５月２日 （水）水曜カフェ 11:30-16:00
５月４日 （金・祝）朝市野菜便発送
５月５日 （土・祝）朝市野菜便発送
５月９日 （水) 水曜カフェ 11:30-16:00
５月１２日（土）月に一度の量り売りおやつ店12:00-16:00
５月１５日（火）新月のお茶会15:00-16:30
５月１６日（水) 水曜カフェ11:30-16:00
５月１８日（金）季節のお届け便発送
５月１９日（土）季節のお届け便発送
５月２１日（月）香北町永野地区の古民家サロンにてお話
「わたしたちが高知に移住した理由」
５月２３日（水）水曜カフェ11:30-16:00
５月３０日（水）水曜カフェ11:30-16:00
＜３月〜４月の営業日＞
３月３日 （土）朝市野菜便
３月７日 （水) 水曜カフェ 11:30-16:00
３月１４日（水) 水曜カフェ11:30-16:00
３月１７日（土）新月のお茶会 19:00-21:00（受付中）
３月２１日（水・祝）水曜カフェ11:30-16:00（満席）
３月２３日（金）朝市野菜便（予定）
３月２８日（水) 水曜カフェ11:30-16:00
３月３０日（金） 季節のお届け便（予定）
３月３１日（土） 季節のお届け便（予定）
４月 １日 （日）イベント参加「spice up」
４月 ４日 （水）水曜カフェ 11:30-16:00
４月１１日 （水）水曜カフェ 11:30-16:00
４月１６日 （月）新月のお茶会（予定）午前中
４月１８日 （水）水曜カフェ 11:30-16:00
４月２５日 （水）水曜カフェ 11:30-16:00
住所：高知県香美市香北町日ノ御子730
tel. 0887-57-5432
OPEN: 11:30-16:00（水曜のみ）
＊席数が少ないので、ご予約をおすすめしています。(水曜日以外でもお電話で随時お受けします）
195号線からの道順
�．疋薀奪哀好肇◆屮泪奪�」とおかばやしの間を入る
�∈言泙靴得屬ざ兇鯏呂�
��さらに右手の細い橋を渡る
�ぅ丱皇籠�ノ御子を左折
�ゥ丱皇籠�ノ御子消防団を通り過ぎたら、
車で１分ほどで到着です。右手の空き地に駐車してください。
黄色いのれんのかかっている民家です。
※195号線から車で5分くらいです（アンパンマンミュージアムからも5分くらい）。
高知市内からは50分ほど。迷われたらご遠慮なくお電話ください。0887-57-5432 / 080-3789-7676
＜１月〜２月の営業日＞
１月３日 （水）11:30-16:00
１月１０日 （水）11:30-16:00
１月１３日 （土）朝市野菜便
１月１６日 （火）15:00-16:30 新月のお茶会
１月１７日 （水）11:30-16:00
１月１９日 （金）朝市野菜便
１月２１日 （日）10:00- 海花布土木（高知市）にて「ゼロ・ウェイストお話し会」
１月２４日 （水）11:30-16:00
１月２６（金）季節のお届け便
１月２７（土）季節のお届け便
１月３１日 （水）11:30-16:00
２月６日 （火）13:30- 身のまわりのものを、わたしがつくるーエプロンづくりの会
２月７日 （水）11:30-16:00
２月１４日 （水）11:30-16:00
２月１５日 （木）19:00-21:00 新月のお茶会
２月１７日（土）朝市野菜便
２月２１日 （水）11:30-16:00
２月２３日 （金）季節のお届け便
２月２４日 （土）季節のお届け便
２月２８日 （水）11:30-16:00
住所：高知県香美市香北町日ノ御子730
tel. 0887-57-5432
OPEN: 11:30-16:00（水曜のみ）
＊席数が少ないので、ご予約をおすすめしています。(水曜日以外でもお電話で随時お受けします）
195号線からの道順
�．疋薀奪哀好肇◆屮泪奪�」とおかばやしの間を入る
�∈言泙靴得屬ざ兇鯏呂�
��さらに右手の細い橋を渡る
�ぅ丱皇籠�ノ御子を左折
�ゥ丱皇籠�ノ御子消防団を通り過ぎたら、
車で１分ほどで到着です。右手の空き地に駐車してください。
黄色いのれんのかかっている民家です。
※195号線から車で5分くらいです（アンパンマンミュージアムからも5分くらい）。
高知市内からは50分ほど。迷われたらご遠慮なくお電話ください。0887-57-5432
「はじめたい」と１年以上思い続けて、やっと先週からインスタグラムをはじめました。
→こちらです。
ここのところ、インターネット不精に拍車がかかり、ブログも「２か月に１度まとめて更新！」という状態だったのですが、インスタグラムならもっとスムーズに発信ができそうです。お届け便やカフェの様子も、今後はインスタグラムをメインに発信していきたいと思っていますので、よろしかったらご覧ください。
自分で自分のからだを動かすこと、深い呼吸、それから「いまこの瞬間」に集中すること。ヨガの良さってたくさんあるのですが、日常の中で、自分でその時間を持つのはなかなか難しいなあ、でもヨガをしたい！と思っていたところ、ご縁あってヨガ教室をひらいていただけることになりました。
山からの風がぬける空間でのヨガ、気持ちよさそうです！
カフェはこちら。週にいちど、水曜日の営業です（11:00-16:00）
ヨガの後は南インドカレーのランチ、デザートと飲み物を楽しみながら、のんびりとお過ごしくださいね。
日時：７月１３日（水）
１回目：１１：００〜１２：００（ヨガ）１２：００〜（ランチ）
２回目：１２：３０〜１３：３０（ヨガ）１３：３０〜（ランチ）
講師：大崎あつこ（ヨガインストラクター）
参加費：￥３０００（ヨガレッスン、南インドカレー＋デザート＋飲み物）
持ち物：タオル、飲み物（必要な方）、動きやすい服装でお越しください。
申し込み：lotusgranolaアットgmail.com （アットを@に変えて）宛に、お名前、お電話番号、ヨガマットレンタル希望（＋￥200）の場合はその旨お知らせください。
＊お子さま連れの参加もOKです
＊スペースが限られているため、先着順とさせていただきます。
